結婚や恋愛のチャンスは年齢に関係なく訪れるものです。
特に今はマッチングアプリという便利なツールがあることで、40代になっても新たな出会いを見つけるチャンスがあります。
しかし「40代では厳しいのでは？」と不安を感じている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、実際に40代でマッチングアプリを利用した方々のリアルな体験談をもとに、成功のコツや陥りがちな落とし穴をご紹介します。
年齢による壁を感じつつも、工夫次第で素敵な出会いを見つけた先輩たちの体験談から、あなたの背中を押すヒントが見つかるはずです。
40代の男女のマッチングアプリ体験談
40代になると出会いの場が減り、新しい恋愛や結婚が厳しいと感じる方が多いものです。
しかし、マッチングアプリという選択肢を活用することで、新たな可能性が広がることもあります。
ここでは、実際に40代でアプリを使った方々の体験談を３つと、体験談からわかることをご紹介します。
リアルな体験談【40代は厳しいところまで赤裸々に紹介】
Aさんの場合、「いいね」が来ない現実と積極性の大切さ。
40代女性のAさんは、周囲の友人が結婚していく中で「このままひとりでいいのかな」という不安から、マッチングアプリを始めることにしました。
しかし、現実は厳しいものでした。
「最初はワクワクしましたね。
いろんな男性のプロフィールが見られるのも新鮮でしたし、自分の写真や自己紹介を載せる作業も、まるで新しい世界に足を踏み入れるようで楽しかったです。
でも、現実は想像以上に厳しかった。
「いいね」が全然来ないんですよ。
もともと自分の容姿には「まあまあ悪くない」くらいの自信はあったんです。
でも、アプリの中では20代や30代の女性がたくさんいて、どうしても相対的に埋もれてしまうみたいで…」
Aさんは待ちの姿勢ではなく、自ら積極的に行動することで状況を打開しました。
「まず、待ちじゃダメだと痛感したので、自分から積極的に動きました。
男性のプロフィールをしっかり読んで、「この人なら合いそう」と思う人には片っ端からいいねを送るんです。
最初はちょっと抵抗ありましたよ。
若いときは男性から声をかけてもらうことが多かったから、自分からアピールするっていう発想がなかった。
でも、そんなプライドを持っていても始まらない。
年齢問わず、欲しいものを手に入れるには行動力が必要だと痛感しました。」
また、プロフィール写真や文章の見直しも効果的でした。
「最初は数年前に撮った奇跡の1枚を使ってたんですけど、実物とかけ離れると後々困りますよね。
だから比較的最近の、ナチュラルに撮れた写真に差し替えました。
文章も、「40代ですが、素敵なパートナーと楽しい毎日を過ごしたい」とストレートに書いて、仕事や日常のちょっとしたエピソードを入れてみたんです。
そうしたら、少しずつですがマッチできる人が増えてきました。」
Aさんは最終的に、45歳の男性と出会い、お付き合いに発展しました。
Bさんの場合、趣味のオープン化がカギとなった出会い。
40代男性のBさんはアイドルオタクという趣味を持ちながら、マッチングアプリに挑戦しました。
最初は趣味を隠していましたが、それが逆効果だったと振り返ります。
「僕は高校の頃から女性アイドルのファンで、社会人になってからもライブや握手会に通うほどどっぷりハマってたんです。
グッズも山のように買うタイプでしたし。
でも、やっぱり「アイドルオタクです！」ってプロフィールに書くのはちょっと勇気がいりました。
普通に引かれるかなあって。
だから最初は「音楽が好きでライブによく行きます」程度にぼかしてたんです。
でも、メッセージを重ねていくうちに結局は伝わるじゃないですか。推しって言葉が出ちゃうし（笑）。
そしたら、「それはちょっと…」と途中で連絡が途絶えることが何回かありましたね。」
趣味をオープンにして正直に自分を表現したことが、運命の出会いにつながりました。
「やっぱり結婚するにしても長く付き合うにしても、自分の大事な趣味を隠して生きるのは無理だなって思ったんですよ。
アイドルのライブって、僕にとっては元気をもらえる一番の趣味なんです。
これを「いや、実は…」って言いづらいまま付き合っても、その先どうせしんどくなる。
それなら理解してくれる人を探すほうがいいし、そのためにはある程度「アイドル好きです」って公言しなきゃいけないんだな、と腹をくくったんです。」
思い切って趣味をオープンにした結果、同年代の音楽好きな女性と出会い、お付き合いに発展しました。
共通の趣味や価値観が、40代同士の理解につながったのです。
Cさんの場合、マッチングアプリの限界と結婚相談所での成功。
奥手な性格で男性との会話が苦手だというCさんはマッチングアプリを試すも、なかなかうまくいきませんでした。
「5人の方とは実際にお会いしました。
最初はとにかく緊張で、何を話せばいいか頭が真っ白になったりもして…。
でもメッセージの段階ではそこそこ話が合うと感じた相手だったので、「なんとかうまく話せるといいな」と頑張りました。」
しかし、順調に進んでいるように思えた関係も突然途絶えてしまうことがありました。
「2人はわりと話が盛り上がって、「このまま順調にいけば、もしかしたらお付き合いするかも？」と期待しちゃったんです。
でも、残念ながら途中で連絡が急に途絶えてしまって…。
私としてはかなりショックでしたね。
「え、あんなに良い感じだったのにどうして？」って思ってしまって。」
Cさんは結婚相談所に切り替えることで成功への道を見つけました。
「カウンセラーさんが私の性格や苦手意識を丁寧にヒアリングして、「こういうプロフィールならCさんの良さが伝わると思いますよ」と提案してくれたり、写真の撮り方もアドバイスしてくれたりして、本当に頼りになりました。
奥手な私には、まさに欲しかった”隣で支えてくれる人”という感じでしたね。」
結婚相談所では、マッチングアプリでは得られなかったサポートがCさんには合っていました。
「私は奥手で男性に対してなかなか自分を出せないところがあるので、アプリではどうしても「何をすればいいかわからない」「連絡が来なくなったらもうどうしようもない」という状況に陥ってしまいがちでした。
でも結婚相談所では、カウンセラーさんが間に入ってくれるし、相手も同じように結婚を真剣に考えているので、コミュニケーションが途絶えることが少ないんですよ。」
体験談からわかること
今回の体験談から明らかなように、40代でマッチングアプリを利用する場合、年齢による特有の課題に直面します。
しかし、自分に合った方法を見極めて積極的に行動することで、素敵なパートナーとの出会いは十分可能です。
40代がマッチングアプリで直面する主な課題は多岐にわたります。
まず第一に、多くのアプリは20〜30代のユーザーが中心で、40代は少数派になりがちという年齢層のズレがあります。
Aさんが「アプリの中では20代や30代の女性がたくさんいて、どうしても相対的に埋もれてしまう」と感じたように、年齢差による見えにくさが存在するのです。
次に、若いユーザーからの反応の薄さも大きな壁となります。
多くの男性ユーザーは年齢の若い女性を好む傾向があり、Aさんが「男性のプロフィールを見ても、求める理想の女性の年齢が下がっていきがち」と感じたことは、実際の統計とも一致しています。
また、恋愛・結婚への温度差も課題です。
真剣度や将来設計の違いがマッチングを難しくします。
Cさんの例では途中で連絡が途絶えてしまう経験が複数回あり、相手の本気度の見極めが大きな問題となりました。
さらに、40代ともなると、趣味や生活習慣が固定化しており、Bさんのアイドルオタクのように、生活スタイルの確立による趣味や価値観の相違が大きな壁になることもあります。
最後に、自信やプライドの問題も見過ごせません。
若い頃とは異なり、自ら積極的に行動することへの躊躇いがあります。
Aさんが「若いときは男性から声をかけてもらうことが多かったから、自分からアピールするっていう発想がなかった」と述べているように、行動様式の転換が必要なのです。
三人の体験談から、40代がマッチングアプリで成功するための重要なポイントが見えてきます。
Aさんの場合は、待ちの姿勢から攻めの姿勢への転換、プロフィール写真の工夫、自分の年齢を隠さない誠実さが功を奏しました。
彼女は自分から積極的にいいねを送り、実際の自分に近い自然な写真を使用することで、誠実な印象を与えることに成功したのです。
Bさんの事例では、趣味を隠さずオープンにすることで、共通の価値観を持つパートナーと出会えました。
40代ならではの自分らしさを大切にした結果、相性の良いパートナーに巡り会えたのです。
アイドルオタクという趣味を隠さずに堂々と表現したことが、かえって好印象を与えて音楽という共通の関心事を持つパートナーとの出会いに繋がりました。
Cさんの例はマッチングアプリの限界を認識し、自分の性格に合った結婚相談所へ切り替えるという柔軟性が成功につながりました。
自分に合った婚活方法を選ぶことの重要性を示しています。
奥手な性格に合わせて、プロのサポートを受けられる環境を選んだことが、最終的な成功の鍵となったのです。
これらの体験談を踏まえ、40代がマッチングアプリで成功するための具体的な戦略をご提案します。
まず何より大切なのは、自分から積極的に動くことです。
いいねが来るのを待つのではなく、自分から興味ある相手にアプローチすることが重要です。
Aさんが「プライドを持っていても始まらない」と気づいたように、40代の婚活では積極性が成功の鍵を握ります。
次に、自分の年齢や趣味を隠さないことも大切です。
長期的な関係を築くには、誠実さが基本となります。
Bさんのように趣味をオープンにすることで、理解してくれるパートナーと出会える可能性が高まります。
自分の人生や価値観を偽らず、ありのままの姿で相手と向き合うことが、真の意味での相性の良いパートナーとの出会いにつながるのです。
また、プロフィールの工夫も欠かせません。
実際の自分に近い自然な写真と、40代としての魅力や経験を活かした自己紹介文で、真摯な印象を与えましょう。
年齢を重ねた分だけ積み重ねてきた人生経験や深みのある人間性は、適切に表現すれば大きな魅力となり得ます。
更に、複数のアプリを試してみることも有効です。
アプリによってユーザー層や雰囲気が異なります。
40代向けのアプリや、真剣な出会いを求めるユーザーが多いアプリを選ぶことも検討する価値があります。
自分に合った環境を探すことで、成功確率を高めることができるでしょう。
Cさんのように自分の性格や求める関係性によっては、結婚相談所など代替手段も視野に入れることが大切です。
マッチングアプリだけが婚活の手段ではありません。
自分の性格や状況に合わせて、最適な出会いの場を選ぶ柔軟性を持ちましょう。
最後に焦らず、でも諦めないことが何より重要です。
40代の婚活には若い世代とは異なる困難がありますが、それぞれの体験談が示すように粘り強く続けることで素敵な出会いは必ず訪れます。
年齢を重ねたからこそ分かる自分の価値観や、パートナーに求める本当の条件を大切にしながら、自分のペースで進んでいくことが大切です。
40代におすすめのマッチングアプリ徹底比較
40代がマッチングアプリを選ぶ際は、年齢層や利用目的に合ったものを選ぶことが重要です。
この項目では、以下の２つの視点から40代におすすめのマッチングアプリをご紹介します。
- 40代におすすめアプリを目的別で徹底比較
- 40代の利用者が多い人気マッチングアプリの特徴と選び方
それでは順番に見ていきましょう。
40代におすすめアプリを目的別で徹底比較
■ マリッシュ — 再婚活・シングルペアレント向け
- バツイチや子持ちの会員に対して寛容な雰囲気が特徴
- 価値観マッチング機能が充実
- 30代後半から40代が中心ユーザー層
- 男性会員の月額料金は3,400円〜とリーズナブル
- 女性は完全無料
- 同年代との出会いを求める40代に最適な環境
■ ペアーズ — 幅広い出会いを求める方向け
- 国内最大級の会員数を誇る
- 20代から40代まで年齢層が広く、出会いの母数が多い
- コミュニティ機能が充実しており、趣味や関心事から自然に繋がれる
- いきなり恋愛目的とプレッシャーをかけずに交流を始められる
- 月額3,700円〜と標準的な価格設定で、女性は基本的には無料
■ ゼクシィ縁結び — 真剣婚活向け
- 結婚情報誌「ゼクシィ」運営で信頼性が高い
- 結婚意識の高いユーザーが集まっている
- 詳細な価値観診断を基に相性の良い相手を紹介
- 主なユーザー層は30代前半から40代前半
- 月額料金は4,400円〜とやや高めだが、サポート体制も充実
■with — 価値観・相性重視の方向け
- 心理学に基づく相性診断が特徴
- 外見や条件だけでなく内面からのマッチングを重視
- 20代後半から30代が中心だが、40代の利用者も増加中
- 趣味や価値観で繋がれる機能が充実
- 月額3,600円〜とリーズナブルな料金設定で、女性は基本的には無料
■ エキサイト婚活 — 40代以上特化型
- 40代以上のユーザーが中心
- 同年代との出会いを重視する方に最適
- 年齢を気にせず自然な形で交流できる環境
- 真剣な出会いを求めるミドル層に人気
- 月額3,980円〜とやや高めだが、真剣度も高い傾向
- 女性は完全無料
それぞれのアプリには特色があり、自分の目的や状況に合わせて選ぶことが大切です。
再婚希望なら「マリッシュ」、幅広い出会いなら「ペアーズ」、真剣婚活なら「ゼクシィ縁結び」、価値観重視なら「with」、同年代中心なら「エキサイト婚活」といった具合に、自分のニーズに合ったアプリを選びましょう。
40代の利用者が多い人気マッチングアプリの特徴と選び方
40代ユーザーが効果的にアプリを選ぶためのポイントをいくつか紹介します。
1. 年齢層をチェックする
- 公式サイトで年齢層の分布が公開されているアプリを選ぶ
- レビューサイトなどで40代の利用体験談を探す
- 「バツイチ歓迎」「再婚応援」などのキーワードがあるアプリは40代も使いやすい
2. 本人確認の厳しさをチェック
- 年齢確認や身分証明書の提出が必須のアプリは信頼性が高い
- 審査制や身バレ防止機能があると安心して利用できる
3. 共通の趣味や価値観で繋がれる機能の充実度
- コミュニティ機能が充実しているアプリは共通点から会話が広がりやすい
- 「同年代限定」「同じ趣味」などのフィルター機能があると効率的
4. コスパと機能のバランス
- 無料会員でどこまで機能が使えるかをチェック
- 短期集中で使うなら月額料金が高くても機能が充実したものを
特におすすめなのは、40代・50代の会員が比較的多い「マリッシュ」「エキサイト婚活」、幅広い年齢層が使う「ペアーズ」「ゼクシィ縁結び」などです。
自分の目的（再婚希望・恋活・婚活など）に合わせて選ぶと良いでしょう。
40代がマッチングアプリで成功するための秘訣
アプリを選んだ後は、実際に使いこなすためのテクニックが必要です。
40代ならではの強みを活かした攻略法を３つご紹介します。
- プロフィール作成のコツ
- メッセージのやり取り術
- デートに繋げるには？
それでは順番に解説します。
プロフィール作成のコツ
40代のマッチングアプリ利用で最も重要なのが、自分をどう見せるかというプロフィール作成です。
多くの利用者が陥りがちな間違いは、年齢をネガティブ要素と捉え隠そうとしたり、逆に「40代だけど」と過度に強調しすぎることです。
40代のプロフィールで最も効果的なのは、年齢ではなく人生経験や価値観の深さを魅力として前面に押し出すアプローチです。
例えば「20代の頃は海外を放浪し、今は安定した仕事と充実した趣味の両立を楽しんでいます」というように、人生の軌跡を示すことで読み手の興味を引くことができます。
また、写真選びも成功の大きな要素です。
研究によれば、マッチングアプリでは第一印象の約90%が写真で決まるとされています。
40代の場合、若さを演出するために古い写真を使ったり過度に加工されたものを使うと、実際に会った時のギャップで信頼を失うリスクがあります。
最近6か月以内に撮影された、自然な笑顔と全身のバランスがわかる写真を最低3枚用意することが理想的です。
特に趣味の様子や休日の過ごし方が伝わる1枚があると、会話のきっかけにもなります。
さらに、自己紹介文では自分は何を提供できるかという視点で書くと相手に好印象を与えやすくなります。
「安定した生活基盤があり、お互いの時間も大切にしながら一緒に新しい趣味を見つけていきたい」など、将来の関係性についてのビジョンも織り込むと、真剣度が伝わりやすくなるでしょう。
40代ならではの落ち着きや誠実さが伝わるプロフィールが、年齢という壁を超える強力な武器になります。
メッセージのやり取り術
マッチングした後に多くの40代が苦手とするのが継続的なメッセージのやり取りです。
最初は意気投合しても、会話が続かず自然消滅してしまうケースが少なくありません。
この壁を乗り越えるために重要なのは、相手への興味を具体的に示す質問と共感のバランスです。
まず最初のメッセージでは単なる「はじめまして」ではなく、相手のプロフィールを読み込んだ証拠となる言葉を入れることが重要です。
「旅行がお好きとのことですが、特に印象に残っている場所はありますか？」など、相手が答えやすい質問を1つ添えると返信率が大幅に向上します。
長すぎるメッセージは重たく感じられ、短すぎるメッセージは誠意が感じられないため、最初は3〜5行程度が理想的です。
会話を継続させるコツはキャッチボール感覚にあります。
相手の回答に対して「なるほど、○○なんですね」と一度受け止めてから、関連する自分の経験や考えを共有し、さらに新たな質問を投げかけるというリズムを作ります。
特に40代同士であれば、仕事の変遷、価値観の変化、子育てや将来の展望など、若い世代とは違う深い話題で共感を生むことができます。
また、メッセージの頻度も重要なポイントです。
仕事や家庭が忙しい40代の場合は即レスが難しいこともありますが、基本的には24時間以内の返信を心がけると良いでしょう。
もし返信が遅れる場合は「今週は仕事の締め切りがあって返信が遅れるかもしれません」など一言添えておくと、誠実さが伝わります。
相手のペースに合わせつつも自分のリズムも大切にする姿勢が、40代ならではの余裕と思いやりを感じさせ、信頼関係構築につながります。
デートに繋げるには？
メッセージのやり取りがある程度続いたら、次の段階として実際に会う約束へと進む必要があります。
多くの40代が悩むのが「いつ、どのように誘うべきか」というタイミングの問題です。
経験則から言えば、5〜10往復程度のメッセージ交換ができ、ある程度相手の人となりがわかった時点で誘うのが最適です。
誘い方のポイントは自然な流れの中でという点にあります。
例えば相手が料理に興味があるとわかれば「最近オープンした○○のレストランが評判なのですが、よかったら一緒に行きませんか？」と、会話の内容に沿った提案をすると唐突さがなく、受け入れられやすくなります。
実際の統計では、メッセージ交換が2週間以上続くと実際に会う確率は急激に下がるため、適切なタイミングを逃さないことが重要です。
初回デートの場所選びも成功の鍵を握ります。
40代の場合、落ち着いた雰囲気のカフェや、共通の趣味に関連する場所（美術館や博物館など）が好評です。
特に昼間の時間帯を選ぶことで安心感を与えるとともに、「次も会いたい」と思えば夕食に誘いやすいという利点もあります。
また、相手の職場や自宅からアクセスしやすい場所を選ぶという配慮も、40代ならではの思いやりとして高く評価されます。
デート当日は、若い頃とは違う「余裕と誠実さ」を心がけましょう。
約束の10分前には到着し、身だしなみを整えておくことは基本中の基本です。
会話では自分の話しすぎに注意し、相手の話に真摯に耳を傾ける姿勢が大切です。
初対面の緊張をほぐすために「プロフィール写真より実際の方が印象が良いですね」など、さりげない褒め言葉を用意しておくのも効果的です。
そして、デート後のフォローも忘れてはなりません。
帰宅後に「今日はありがとうございました。○○の話が特に興味深かったです」など、具体的な内容に触れたお礼メッセージを送ることで、次回につながりやすくなります。
このような丁寧なコミュニケーションの積み重ねが、40代ならではの魅力を最大限に引き出し、マッチングアプリでの成功率を高めることにつながるのです。
40代のマッチングアプリ体験談のまとめ
今回ご紹介した体験談や攻略法から、40代のマッチングアプリ利用には確かに若い世代とは異なる苦労や壁があることがわかりました。
しかし同時に、年齢を重ねたからこその強み、人生経験、価値観の深さを活かすことで、素敵な出会いを見つけている方が多いことも事実です。
重要なのは、自分に合ったマッチングアプリを選び、40代ならではの魅力を効果的にアピールすることです。
そして、短期間での成果にこだわりすぎず、粘り強く続けることが成功の鍵となります。
体験談に登場した方々も、最初は不安や挫折を感じながらも、自分なりの工夫や改善を重ねることで理想の相手と出会えています。
あなたも「自分には厳しい」と諦めるのではなく、一歩踏み出してみませんか？
行動を起こす人だけが、新しい出会いをつかむチャンスを得られるのです。
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