40代独身で推し活は痛い？おばさんと言われて不安な人へ後悔しない考え方

「40代で独身なのに推し活しているなんて、痛いと思われるかな」

「おばさんなのに推しを追いかけていて、このままでいいのかな」

そんな不安を感じていませんか？

結論から言うと、40代独身で推し活やオタク趣味を楽しんでいること自体は、痛いことではありません。

苦しくなるのは、趣味そのものよりも、「周りは結婚しているのに自分だけ違うかもしれない」「この先も今の暮らしで大丈夫かな」という不安を、一人で抱え続けてしまうときです。

結婚するか、独身を続けるかは、推し活をやめるかどうかとは別の話です。

この記事では、40代で推し活を続けることへの周囲の目や将来不安を整理しながら、自分らしいこれからを選ぶための考え方を解説します。

推し活おばさん・オタクおばさんは本当に痛い？40代独身の実態

結論から言うと、40代で独身のまま推し活やオタク趣味を楽しんでいること自体は、痛いことではありません。

「おばさんなのに推し活している」と言われて苦しくなるのは、趣味が悪いからではなく、年齢や独身であることに対する周囲の視線を気にしてしまうからです。

誰かを好きになったり、作品やライブを楽しんだり、グッズを集めたりすることに、年齢の上限はありません。

ただし、「本当はこのままでいいと思えていないのに、考えるのが怖くて将来のことを避けている」と感じるなら、趣味をやめるのではなく、これからの暮らし方を整理してみる価値はあります。

推し活している40代独身おばさんの実態については以下の3つに当てはまることが多いです。

• 数は意外と多い
• 不安を感じている人も多い
• 周囲の目が気になって、趣味まで楽しめなくなることがある

ひとつずつ順番に見ていきましょう。

数は意外と多い

推し活は若い世代だけのものと思われがちですが、40代以上にも推しを持つ人は一定数います。

ビデオリサーチの調査では、40歳以上でも4人に1人が「推しがいる」と回答しています。また、アニメ・漫画のキャラクターは、10代から40代まで支持されているジャンルの一つです。

もちろん、「40代独身女性で推し活をしている人が何人いるか」までを示す統計ではありません。

ただ、40代でアニメ、漫画、ゲーム、アイドル、舞台、音楽などを楽しみながら、自分の好きなものを応援している人は、決して特別な存在ではないといえるでしょう。

学生時代から好きだった作品や趣味を、そのまま大人になっても続けている人もいます。若い頃より仕事や生活が安定し、自分のお金や時間を趣味に使いやすくなった人もいるはずです。

「40代で推し活をしている自分だけが浮いているのでは」と感じることがあっても、趣味を持ち続けること自体は、おかしいことではありません。

参考：ビデオリサーチ「2025年推し活事情｜1万4千人に聞いた！＜推し＞がいる人の割合は？」

不安を感じている人も多い

推し活している40代独身おばさんの心の内側には、様々な不安が存在しています。

最も大きいのは将来への経済的・身体的な不安です。

なぜなら、40代独身女性であることで家族というセーフティーネットがないことが原因です。

例えば、ある40代独身女性オタクは「推し活のための貯金と老後の資金をどうバランスするか毎月悩んでいる」と語っています。

ライブやイベントのチケット代、グッズ購入費、遠征費用など、オタク活動には少なくないお金がかかるため、生活費や老後の蓄えとの兼ね合いに頭を悩ませているのです。

「大好きなアイドルのコンサートに行きたいけれど、それよりも老後のための投資を増やすべきかもしれない」という葛藤は、多くの推し活している40代独身おばさんに共通する悩みです。

また、若い頃のようにイベント前に徹夜で並ぶなど無理がきかなくなった体力面の不安や、一人暮らしでの急な病気やケガへの不安も大きいようです。

推し活している40代独身おばさんは、こういった不安を感じている人が多いようです。

周囲の目が気になって、趣味まで楽しめなくなることがある

40代で独身のまま推し活をしていると、友人の結婚や出産、職場での何気ない会話をきっかけに、「自分だけ取り残されているのでは」と感じることがあるかもしれません。

また、「いい年をして推し活をしていると思われないかな」「独身だから趣味に逃げていると思われないかな」と、周囲の目が気になってしまうこともあるでしょう。

でも、推し活を楽しんでいることと、将来について考えていないことは同じではありません。

趣味を大切にしながら、仕事やお金、健康、人間関係について自分なりに考え、生活を整えている人もいます。結婚しているかどうかだけで、その人の人生が充実しているかは決まりません。

大切なのは、周囲がどんな人生を選んでいるかではなく、自分がこれからどんな暮らしをしたいのかです。

独身で趣味を続ける生活に納得しているなら、その選択を無理に変える必要はありません。反対に、趣味は大切にしたまま、恋愛や結婚も少し考えてみたいと思うなら、その気持ちも大切にしてよいでしょう。

周囲の期待に合わせて答えを急ぐのではなく、自分にとって安心できる未来を少しずつ考えていくことが大切です。

40代で独身と推し活を続けるなら、将来不安をどう考える？

40代で独身のまま推し活を続けることが、後悔につながるとは限りません。

一人の時間や趣味を大切にしながら、自分で選んだ生活に満足している人もいます。一方で、年齢を重ねるにつれて、健康、お金、住まい、人間関係などに不安を感じることがあるのも自然なことです。

大切なのは、「独身だから不幸」「結婚すれば安心」と単純に考えることではありません。

自分が何に不安を感じているのかを整理したうえで、独身を続けること、生活の備えを増やすこと、恋愛や結婚も選択肢に入れることを、自分の意思で選ぶことが大切です。

独身でいること自体が後悔につながるわけではない

独身でいることを選んだからといって、将来必ず後悔するわけではありません。

趣味、仕事、友人、住まい、お金の使い方など、自分にとって大切なものを自分で選べる生活に、安心や満足を感じる人もいます。

ただし、「このままでいい」と思えているのか、「考えるのが怖くて先延ばしにしている」のかは、ときどき分けて考えた方がよいでしょう。

推し活が好きで独身を選ぶことと、恋愛や結婚に自信がなくて可能性を閉じてしまうことは、同じではありません。

今すぐ答えを出す必要はありませんが、自分が本当に望んでいる暮らしを考える時間は、これからの安心につながります。

不安の正体は、結婚していないことではなく「備えが曖昧なこと」

40代になると、老後資金、健康、親の介護、住まい、もしものときに頼れる人など、将来のことが急に現実味を帯びてきます。

また、推し活を続けたいからこそ、「趣味に使うお金と将来への備えをどう両立すればいいのか」と悩むこともあるでしょう。

でも、不安を減らす方法は結婚だけではありません。

たとえば、毎月の趣味予算と貯蓄額を決める、体調を崩したときに頼れる人を考える、住まいの選択肢を整理する、同世代の友人やコミュニティとのつながりを持つことも、将来への備えになります。

結婚を考えるかどうかにかかわらず、自分の生活を自分で守れる状態を少しずつ作ることが大切です。

恋愛や結婚を考えるなら、趣味をやめるためではなく「生活を一緒につくれる相手」を探す

「そろそろ結婚も考えた方がいいのかな」と思ったとしても、推し活やオタク趣味を諦める必要はありません。

結婚を考える理由は、周囲に急かされたからでも、年齢への焦りだけでもなくていいはずです。

趣味、一人の時間、お金の使い方、休日の過ごし方を尊重し合いながら、安心できる生活を一緒につくれる人がほしい。そう思えるなら、恋愛や結婚を選択肢に入れる意味があります。

大切なのは、同じ作品やジャンルが好きかどうかだけではありません。

あなたのオタク趣味を「無駄」「子どもっぽい」と否定せず、お互いの好きなことを対等に尊重できる相手かどうかです。

オタク趣味を理解してくれる相手の特徴や、恋愛・婚活のなかでどう見極めればいいかは、こちらで詳しく解説しています。

→ 【推し活を理解してくれる恋人はいる？理解されない理由と幸せな恋愛をする方法】

推し活している40代独身おばさんならではの悩み

推し活している40代独身おばさんの悩みについては以下の３つに大きく当てはまります。

• 全力で推し活をする体力がなくなる
• 仲間のライフステージが変わりオタクを辞めていく
• 新しいオタク仲間を増やそうと思っても若い人が多くなじめない

ひとつずつ詳しく解説していきますね。

全力で推し活をする体力がなくなる

40代になると、体力の衰えを実感することが増えてきます。

なぜなら、徹夜でコンサートの列に並んだり、遠方へのイベント参加のために長時間移動したりすることが、若い頃のようにはいかなくなってくるからです。

「20代の頃は徹夜で並んでも、そのままイベントを楽しめたのに、今は2時間並ぶだけで腰が痛くなる」と嘆く声は、SNS上でも頻繁に見られます。

ここで、実際の40代独身女性の様子がXで投稿されていたので、見てみましょう。

40代で様子がおかしくなってるオタク、体力気力の低下により、昔ほど見る作品の量を追えなくなったし、作品に感動したり、それを文章に書いたりができなくなって、もう詳しい人ではなくなってるのに、自分はこの分野には詳しいという自意識を手放せなくて、結果至る行動がおかしいって感じがするな。

— ピエール手塚🍙 (@oskdgkmgkkk) July 27, 2024

確かに、この投稿を見ると体力の悩みは切実であることが伺えます。

例えば、「以前は3日連続ライブに参加できたのに、今は1日だけで疲労困憊してしまう」という声も少なくありません。

さらに、仕事との両立も難しくなり、休日にオタク趣味に没頭すると月曜の仕事に支障が出ることもあります。

趣味を一緒に楽しめる相手との結婚を視野に入れることで、一人では難しくなってきたオタク活動も新たな形で長く続けられるのです。

仲間のライフステージが変わりオタクを辞めていく

長年共に活動してきたオタク仲間が、様々なライフイベントで徐々に趣味から遠ざかっていく現象は、推し活している40代独身おばさんにとって大きな寂しさをもたらします。

長年共に活動してきたオタク仲間が結婚、出産、親の介護などの人生の転機を迎えることで、時間的・経済的制約が生じるためです。

特に子育てや介護は予測不能な時間的拘束を伴うことが多く、計画的なオタク活動が難しくなります。

また、家族を持つと趣味に使える金銭的余裕も減り、周囲からの『大人としての責任』を求める社会的プレッシャーも加わることで、オタク活動から徐々に遠ざかっていくのです。

人間関係の変化は時に寂しいものですが、それを新たな人生の一歩を踏み出すきっかけに変えることもできるのです。

40代独身女性オタクは、周囲の仲間がライフステージによってオタクを辞めていくという現象は避けられません。

ですが、それをきっかけに自分自身も結婚という選択肢がでてくることもあります。

仲間がいなくて寂しいと感じたときは、年齢は気にせず、結婚を視野に入れてみましょう。

新しいオタク仲間を増やそうと思っても若い人が多くなじめない

新たなオタクコミュニティに参加しようとすると、メンバーの多くが10代〜20代であることに戸惑う40代女性は少なくありません。

なぜなら、オタクコミュニティやイベントの参加者の多くが10代〜20代の若い世代で構成されており、40代との間に大きな世代間ギャップが存在するためです。

文化的参照点や価値観の違い、使用する言葉やコミュニケーションスタイルの差異により、共通の会話や盛り上がりポイントを見つけることが難しくなります。

また、若い世代の方が新しいSNSやデジタルツールに精通していることが多く、情報収集や交流の場についていけないこともあります。

さらに、若い参加者から『おばさん』と見られる心理的抵抗感や、自分自身も『場違い』と感じてしまう自己認識の問題も、新しいコミュニティになじめない大きな要因となっているのです。

また、若い世代が使う言葉やSNSの使い方についていけないことも多く、コミュニケーションの障壁となります。

世代間のギャップにより、会話の内容や盛り上がりポイントが合わず、「場違いな存在」と感じてしまうことがあります。

推し活している40代独身おばさんの未来

40代で推し活を続けているからといって、人生の選択肢が狭まるわけではありません。

むしろ、自分が何を大切にしたいのかが見えてきた今だからこそ、これからの暮らし方を選び直すことができます。

独身を続けることも、趣味の仲間を増やすことも、恋愛や結婚を考えることも、どれか一つだけが正解ではありません。

独身を選び、趣味と安心を両立させる

独身を続けるなら、推し活を我慢するのではなく、これからも続けられる形に整えていくことが大切です。

たとえば、趣味に使う予算と貯蓄額をあらかじめ決める、体力に合わせてイベント参加の頻度を調整する、住まいや健康への備えを少しずつ進めるといった方法があります。

「推し活をしているから将来が不安」なのではなく、趣味も将来の安心もどちらも大切にできる生活を作ることが目標です。

趣味の仲間や居場所を増やす

友人の結婚や出産、転職、介護などで、以前のようにオタク仲間と会えなくなることもあります。

そんなときに大切なのは、「みんなが離れていく」と受け取ることではなく、自分に合う新しい居場所を少しずつ作ることです。

同世代のファンがいるオンラインコミュニティ、趣味のイベント、創作活動、習い事など、推し活以外にも人とつながれる場所を持つことで、生活の支えは増えていきます。

結婚だけを孤独対策にするのではなく、複数の人間関係を持つことが、長く自分らしく生きる安心につながります。

恋愛や結婚も選択肢に入れる

趣味を大切にしながら、誰かと生活をつくることを考えたいなら、恋愛や婚活を始めるのも一つの選択です。

そのときは、「趣味を許してくれる人」を探すのではなく、お互いの趣味や一人の時間を尊重し、生活のことを話し合える相手を探す意識が大切です。

推し活に使う時間やお金、休日の過ごし方、結婚後の暮らし方まで、価値観をすり合わせられる相手なら、結婚は趣味を失うことではなく、人生の安心を増やす選択肢になります。

オタク趣味を続けながら、結婚も視野に入れた相手探しをしたい人は、オタク婚活の進め方をまとめた完全ガイドを参考にしてください。

→ 【推し活を続けながら婚活を進める方法を見る】

よくある質問

独身で推し活を続けると後悔しますか？

独身で推し活を続けること自体が、後悔につながるわけではありません。

趣味、仕事、友人、お金、住まいなど、自分が大切にしたいものを選びながら満足して暮らしているなら、独身であることが問題になるわけではないでしょう。

一方で、「将来のお金が不安」「体調を崩したときに頼れる人がいないかもしれない」「本当はパートナーがほしいのに、年齢や恋愛経験への不安で動けない」と感じているなら、その不安は見ないふりをしない方がよいかもしれません。

大切なのは、結婚しなければ後悔するかどうかではなく、自分がどんな暮らしを望んでいるのかを考え、そのための備えや行動を少しずつ始めることです。

推し活している40代独身おばさんは痛いかのまとめ

推し活している40代独身おばさんは「痛い」存在ではなく、自分の価値観を大切にしながら生きる人たちです。

社会の偏見や周囲のプレッシャーに悩むことはあっても、オタク趣味を通じて得られる喜びや充実感は人生を豊かにしてくれます。

例えば、同じ趣味を持つ仲間との絆、作品から得られる感動、創作活動の楽しさなど、オタク趣味がもたらす価値は計り知れません。

推し活している40代独身おばさんは痛いかもと不安な人は、年齢を気にせず結婚を考慮に入れるのも選択肢の一つです。

確かに、老後の不安や体力の衰えなど、推し活している40代独身おばさんならではの課題もありますが、それらに向き合い対策を講じることで、後悔のない人生を築くことができます。

「40代でオタクを続けることは痛いのか？」という問いへの答えは、結局のところ「自分がどう感じるか」にあります。

自分の選択に自信を持ち、オタク趣味も将来の備えも両立させながら生きていくことが、本当の意味での幸せにつながるのです。

推し活している40代独身おばさんの皆さんには、社会の偏見に惑わされず、自分らしい人生を堂々と歩んでいってほしいと思います。